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由于结核病人的心理自卑严重,往往感到孤独无助,陷入困境,不能自拔,因此心理养生显得尤为重要。
研究表明,人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的联系,结核病人的疾病特点决定了病人的心理活动,良好的情绪可以使人体的生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种机能,以致疾病恶化。心不爽,则气不顺;气不顺,则病重,正是这个道理。我国古代养生学的精华,就是精、气、神三者有机地结合。可见心理养生和思想、品质、正确的疾病观息息相关,它的内涵十分丰富。
1、正确树立战胜疾病的信心是结核病人养生的营养素。由于结核病人治疗时间较长,心理负担较重,要想养生,必须养心。内心涌出对人生的热爱,就会摆脱困境,其心中必然会涌起欣慰之感,而这种欣慰之感和精神支柱,不仅是自我完善的催化剂,更是养生的营养素。得了病不要怨天尤人,责怪愤怒,要相信自己的病一定能治愈,活在世上于他人有益。经常保持愉快心境之中的病人,免疫力增强,抵抗力增强,所以疾病就会好得快。
2、增强自信有助于结核病的恢复。治疗结核病是一个长期坚持的过程,如果没有信心坚持下去,就会半途而废。结核病人增强了自信心之后,就可以保持良好的心情。良好的心情有利于提高机体对疾病的抵抗能力,预防各种并发症的发生,达到早日康复的目的。
3、幸福的家庭和美满的爱情可以促进健康。心理学家和医学家认为,家人和睦相处,夫妻恩爱甜蜜,直接影响着病人的精神状态,而一个人精神状态的好坏,与疾病康复息息相关,除在隔离期内避免和家人过多接触外,在康复治疗期可以和平常一样,享受人生的甜蜜家庭生活。这样,病人体内就能分泌有益的激素,把身体调节到最佳状态,有利于疾病的康复。恋爱中的青年,在康复期可以正常交往,爱情是双方思想感情上的各谐,是心理活动上的一种相互补充,两情情相依所产生的幸福欢乐感使这种心理转化为生理上的反应,从而有益病体早日康复。