|咨询电话
027-85516152 （工作日日间）
15327190618 （夜间节假日）
护理园地
Nursing Garden
易感冒者冬季衣着保健要注意什么
发布时间：2011-11-01
来源：原创文章
作者：本站编辑 "
["prev"]=>
object(app\common\model\Article)#4 (34) {
["autoWriteTimestamp":protected]=>
bool(true)
["insert":protected]=>
array(1) {
[0]=>
string(7) "site_id"
}
["connection":protected]=>
array(0) {
}
["parent":protected]=>
NULL
["query":protected]=>
NULL
["name":protected]=>
string(7) "Article"
["table":protected]=>
NULL
["class":protected]=>
string(24) "app\common\model\Article"
["error":protected]=>
NULL
["validate":protected]=>
NULL
["pk":protected]=>
NULL
["field":protected]=>
array(0) {
}
["except":protected]=>
array(0) {
}
["disuse":protected]=>
array(0) {
}
["readonly":protected]=>
array(0) {
}
["visible":protected]=>
array(0) {
}
["hidden":protected]=>
array(0) {
}
["append":protected]=>
array(0) {
}
["data":protected]=>
array(29) {
["id"]=>
int(1178)
["site_id"]=>
int(1)
["type_id"]=>
int(42)
["title"]=>
string(27) "小儿咳嗽的护理方法"
["subtitle"]=>
string(0) ""
["shorttitle"]=>
string(0) ""
["color"]=>
string(0) ""
["img"]=>
string(0) ""
["url"]=>
string(39) "https://www.whsjytyy.com/view/1178.html"
["seo_title"]=>
string(0) ""
["seo_keyword"]=>
string(0) ""
["seo_description"]=>
string(0) ""
["txt"]=>
NULL
["summary"]=>
string(0) ""
["tag"]=>
string(0) ""
["user_id"]=>
int(1)
["user_type"]=>
int(0)
["author"]=>
string(0) ""
["source"]=>
string(0) ""
["flag"]=>
string(0) ""
["views"]=>
int(4607)
["status"]=>
int(99)
["pubdate"]=>
int(1328772948)
["create_time"]=>
int(1507793783)
["update_time"]=>
int(1507793783)
["delete_time"]=>
NULL
["rank"]=>
string(7) "1084.00"
["slug"]=>
NULL
["desc"]=>
string(304) "小儿咳嗽注意“养”。俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。 保持居室内空气新鲜 污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重"
}
["origin":protected]=>
array(28) {
["id"]=>
int(1178)
["site_id"]=>
int(1)
["type_id"]=>
int(42)
["title"]=>
string(27) "小儿咳嗽的护理方法"
["subtitle"]=>
string(0) ""
["shorttitle"]=>
string(0) ""
["color"]=>
string(0) ""
["img"]=>
string(0) ""
["url"]=>
string(0) ""
["seo_title"]=>
string(0) ""
["seo_keyword"]=>
string(0) ""
["seo_description"]=>
string(0) ""
["txt"]=>
NULL
["summary"]=>
string(0) ""
["tag"]=>
string(0) ""
["user_id"]=>
int(1)
["user_type"]=>
int(0)
["author"]=>
string(0) ""
["source"]=>
string(0) ""
["flag"]=>
string(0) ""
["views"]=>
int(4607)
["status"]=>
int(99)
["pubdate"]=>
int(1328772948)
["create_time"]=>
int(1507793783)
["update_time"]=>
int(1507793783)
["delete_time"]=>
NULL
["rank"]=>
string(7) "1084.00"
["slug"]=>
NULL
}
["relation":protected]=>
array(0) {
}
["auto":protected]=>
array(0) {
}
["update":protected]=>
array(0) {
}
["createTime":protected]=>
string(11) "create_time"
["updateTime":protected]=>
string(11) "update_time"
["dateFormat":protected]=>
string(11) "Y-m-d H:i:s"
["type":protected]=>
array(0) {
}
["isUpdate":protected]=>
bool(true)
["updateWhere":protected]=>
array(6) {
["id"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "neq"
[1]=>
int(1177)
}
["url"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
string(0) ""
}
["status"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
int(99)
}
["type_id"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
int(42)
}
["pubdate"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "elt"
[1]=>
int(1746074722)
}
["rank"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "egt"
[1]=>
string(7) "1083.00"
}
}
["failException":protected]=>
bool(false)
["useGlobalScope":protected]=>
bool(true)
["batchValidate":protected]=>
bool(false)
["resultSetType":protected]=>
string(5) "array"
["relationWrite":protected]=>
NULL
}
["next"]=>
object(app\common\model\Article)#55 (34) {
["autoWriteTimestamp":protected]=>
bool(true)
["insert":protected]=>
array(1) {
[0]=>
string(7) "site_id"
}
["connection":protected]=>
array(0) {
}
["parent":protected]=>
NULL
["query":protected]=>
NULL
["name":protected]=>
string(7) "Article"
["table":protected]=>
NULL
["class":protected]=>
string(24) "app\common\model\Article"
["error":protected]=>
NULL
["validate":protected]=>
NULL
["pk":protected]=>
NULL
["field":protected]=>
array(0) {
}
["except":protected]=>
array(0) {
}
["disuse":protected]=>
array(0) {
}
["readonly":protected]=>
array(0) {
}
["visible":protected]=>
array(0) {
}
["hidden":protected]=>
array(0) {
}
["append":protected]=>
array(0) {
}
["data":protected]=>
array(29) {
["id"]=>
int(1176)
["site_id"]=>
int(1)
["type_id"]=>
int(42)
["title"]=>
string(37) "小儿肺结核病人应如何护理?"
["subtitle"]=>
string(0) ""
["shorttitle"]=>
string(0) ""
["color"]=>
string(0) ""
["img"]=>
string(0) ""
["url"]=>
string(39) "https://www.whsjytyy.com/view/1176.html"
["seo_title"]=>
string(0) ""
["seo_keyword"]=>
string(0) ""
["seo_description"]=>
string(0) ""
["txt"]=>
NULL
["summary"]=>
string(0) ""
["tag"]=>
string(0) ""
["user_id"]=>
int(1)
["user_type"]=>
int(0)
["author"]=>
string(0) ""
["source"]=>
string(0) ""
["flag"]=>
string(0) ""
["views"]=>
int(4451)
["status"]=>
int(99)
["pubdate"]=>
int(1318580440)
["create_time"]=>
int(1507796484)
["update_time"]=>
int(1507796484)
["delete_time"]=>
NULL
["rank"]=>
string(7) "1082.00"
["slug"]=>
NULL
["desc"]=>
string(274) " 小儿肺结核除及时用抗结核药物治疗外，家庭护理也十分重要。护理方法如下： (1)适当休息：肺结核小儿应注意卧床休息，不要蹦跳，急性期过后可适当锻炼身体。 (2)卧室应注意通"
}
["origin":protected]=>
array(28) {
["id"]=>
int(1176)
["site_id"]=>
int(1)
["type_id"]=>
int(42)
["title"]=>
string(37) "小儿肺结核病人应如何护理?"
["subtitle"]=>
string(0) ""
["shorttitle"]=>
string(0) ""
["color"]=>
string(0) ""
["img"]=>
string(0) ""
["url"]=>
string(0) ""
["seo_title"]=>
string(0) ""
["seo_keyword"]=>
string(0) ""
["seo_description"]=>
string(0) ""
["txt"]=>
NULL
["summary"]=>
string(0) ""
["tag"]=>
string(0) ""
["user_id"]=>
int(1)
["user_type"]=>
int(0)
["author"]=>
string(0) ""
["source"]=>
string(0) ""
["flag"]=>
string(0) ""
["views"]=>
int(4451)
["status"]=>
int(99)
["pubdate"]=>
int(1318580440)
["create_time"]=>
int(1507796484)
["update_time"]=>
int(1507796484)
["delete_time"]=>
NULL
["rank"]=>
string(7) "1082.00"
["slug"]=>
NULL
}
["relation":protected]=>
array(0) {
}
["auto":protected]=>
array(0) {
}
["update":protected]=>
array(0) {
}
["createTime":protected]=>
string(11) "create_time"
["updateTime":protected]=>
string(11) "update_time"
["dateFormat":protected]=>
string(11) "Y-m-d H:i:s"
["type":protected]=>
array(0) {
}
["isUpdate":protected]=>
bool(true)
["updateWhere":protected]=>
array(6) {
["id"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "neq"
[1]=>
int(1177)
}
["url"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
string(0) ""
}
["status"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
int(99)
}
["type_id"]=>
array(2) {
[0]=>
string(2) "eq"
[1]=>
int(42)
}
["pubdate"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "elt"
[1]=>
int(1746074722)
}
["rank"]=>
array(2) {
[0]=>
string(3) "elt"
[1]=>
string(7) "1083.00"
}
}
["failException":protected]=>
bool(false)
["useGlobalScope":protected]=>
bool(true)
["batchValidate":protected]=>
bool(false)
["resultSetType":protected]=>
string(5) "array"
["relationWrite":protected]=>
NULL
}
["back"]=>
string(37) "https://www.whsjytyy.com/list/42.html"
}
-->
分享：
字号：
冬季是四季中最寒冷的季节，冬裹棉衣是人类御寒的重要手段，因此，保暖性能好是对冬装的主要要求。但随着社会的进步和人们爱美心理的不断增强，冬装的颜色、样式以及质地都有很大的变化。从医学角度看，舒适是人类本能的选择，选择合适的冬装除了能起到防寒保暖的作用之外，还具有舒适、保健及调节心情的作用。因此，掌握必要的冬衣着装保健知识，便成为大家提高生活质量，提高身体健康水平所不可缺少的重要内容。
由于冬季气候寒冷，服装要达到防寒保暖的效果，宜选择织物厚、透气性小和保暖性良好的深色材料。随着现代化学工业的发展，纺织品种繁多，但根据测定，棉织品的散热系数较大，保暖性不强，毛料居中，而静止空气则是最佳保暖剂。棉衣里疏松棉花比板结的棉花暖和得多，就是因为里面保存的静止的空气的缘故。各种合成纤维的吸湿、透气性能多数较差，也不如棉花柔软，因此冬季衣，还是以棉织品好。但从美和舒适的角度出发，人们逐步用丝棉、驼毛、人造毛、羽绒等来代替棉花，穿起来既松软轻便，保暖效果又好。老年人服装可以稍宽大一些，穿着方便、舒适。
在严寒的冬季，除了要衣着暖和之外，穿鞋护足健体也是非常重要的。俗话说：“脚为第二心脏”，“寒从脚下起”，脚具有泵的作用，使下肢血液回流入心。但由于两足接触地面，血液循环又较差，所以，足部容易受寒而生冻疮，因此，选择合适的鞋子就显得非常重要。冬季选鞋除了要大小合适之外，应选择鞋底较软、鞋帮高、密封好、能够保暖的棉鞋为宜。还可以选择具有保健作用的保健鞋。
除此之外，外出时戴帽子保护头部，戴口罩防止吸入过冷的空气，以及戴手套防止冻手等都是很重要的。掌握冬季衣着保健知识，对于冬季预防疾病，保持健康长寿大有裨益。
- 上一篇：小儿咳嗽的护理方法
- 下一篇：小儿肺结核病人应如何护理?