结核病被人们称为 “白色瘟疫”，是一种古老的传染病。自有人类以来就有结核病，是公认的传染病中的第一杀手。

1995 年底世界卫生组织（WHO）将每年 3 月 24 日作为世界防治结核病日（World Tuberculosis Day），是为了纪念 1882 年德国微生物学家罗伯特·科霍向一群德国柏林医生发表他对结核病病原菌的发现，以提醒公众加深对结核病的认识。2018 年 3 月 24 日是第 23 个世界防治结核病日。

我国有句古话，叫“十痨九死”，“痨病”就是我们熟悉的肺结核，在医学不发达的时期，一旦患上了“痨病”，就如同被下达了死亡通知书，九成以上的人都注定失去生命。目前的情况也接近如此，肺结核的疫情直至今日依然严峻。

春天是绿意生机的季节，天气由寒转暖阳气渐渐升腾，伴随着自然界万物萌生，细菌、病毒等微生物开始繁殖，患有某些慢性疾病或平时体质较虚弱的人，在从冬季过度到春季的过程中，由于消耗增加，免疫机制下降，而感染结核菌后是否发病取决于人体的免疫力的强弱，所以说春天也是结核病多发季节。

工作压力大的年轻人、处在内分泌紊乱的更年期和身体机能退化的老年人，由于抵抗力较弱，都比较容易患各种结核病。

结核菌是怎么传染的

结核病是一种由结核杆菌引起经呼吸道传播的慢性传染病，在全球广泛流行，多数通过呼吸道感染。患有传染性肺结核病的人，把含有大量结核杆菌的痰液，通过吐痰、咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式喷出体外，在空气、灰尘中传播，当健康的人吸入这些飞沫后都有可能感染结核菌，人体普遍对结核菌容易感染。

肺结核病有哪些症状

咳嗽、咳痰、咯血或痰里带血丝是肺结核的主要症状，此外，胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。由于肺结核最常见的症状是咳嗽，咳嗽正好也是感冒和慢性气管炎的相似症状，很多人因此耽误就诊，甚至拖很长时间不去医院治疗，岂不知肺结核病可能已经悄然来临。其实感冒后引起的咳嗽与肺结核病的症状是有区别的。

我们怎么预防肺结核？

生活中一提到结核病，人们似乎就“闻之色变”，生活中人们对结核病唯恐避之不及，不仅因为结核病比较难治，而且因为结核病的传染性极强。其实，结核病并没有想象中那么可怕。科学地看待和正确地预防十分重要。

1.良好的生活习惯

1）睡眠：每天保证充足的睡眠，避免长期过度劳累和紧张。养成文明的生活习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏要避开他人。

2）锻炼：平时要多增强身体锻炼，多做有氧运动，增强身体抵抗力。

3）饮食：保证三餐营养均衡，合理的膳食搭配可以让人保证良好的抵抗力。

2.注意通风

工作、生活的场所要勤开窗通风，确保室内空气流通，尽量让日光进入室内。从而减少结核菌播散和环境中结核菌的浓度。保持空气清新，预防结核病的发生。

3.戒烟限酒

吸烟饮酒危害健康是个老生常谈的问题。吸烟健康已经成为身体健康的恐怖杀手，也是导致肺癌的首要危险因素，杜绝吸烟刻不容缓。酒文化有着源远流长的历史，而过度饮酒严重影响肝脏健康，建议大家在饮酒时控制酒量。

4.及时检查

与肺结核病人密切接触的人群应到结核病防治机构进行相关检查，必要时预防性服药，减少结核病的发生。注意自身是否有咳嗽、咯痰的症状，尤其是这些症状持续超过2周时，应及时就诊。

5.预防结核病相关疾病

如糖尿病，可是结核病发生机会增加4倍，如艾滋病，可使结核病机会增加30倍。以及患糖尿病、矽肺的人，由于机体的抵抗力急剧减退，很容易诱发各种结核病。

6.对家中患者适当隔离

家庭成员中的病人，最好单独住一室，无条件者也要分床睡。提醒家中有传染性的病人在隔离期不要到公共场所去活动，也不要近距离对别人咳嗽、高声谈笑，咳嗽、打喷嚏时要用手帕或手巾掩口鼻，以免传染给他人。

7.新生儿及儿童及时接种卡介苗

大部分儿童结核病是由家庭成员传染的，接种卡介苗可以使儿童产生一定水平的特异性抵抗力，减少感染机会，或在感染。新生儿（至少在1岁以内）接种卡介苗，在预防结核病，特别是可能危及儿童生命的严重类型结核病等方面具有相当明显的作用 。

8.保持好心情

很多疾病的发生与心情有着密切关系，不管怎么样，保持良好的心情，通过调节情绪等主观因素，来减少负性心理，是有可能降低疾病的发生概率的，对健康有益。所以，想要身体健健康康，不妨从好心情开始。

 

颜燕